現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕媽媽開始選擇綿羊奶。雖說(shuō)綿羊奶可以在任何時(shí)間飲用，但是為了更好的吸收，下面小恩給寶爸寶媽們科普幾大給寶寶喝綿羊奶的“黃金時(shí)間”，選對(duì)時(shí)間飲用綿羊奶，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果會(huì)更佳哦。

飲用綿羊奶的黃金時(shí)間如下：

早餐時(shí)段

早餐在一日三餐中的地位是最高的，俗話說(shuō)“早上吃的要像皇帝，中午吃的要像平民，晚上吃的要像乞丐”，而綿羊奶作為一種較易消化吸收的食物，其豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以有效滋潤(rùn)空腹?fàn)顟B(tài)的腸胃，也可以為寶寶提供充足的能量與營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

用餐過(guò)后

為什么飯后喝綿羊奶比較好呢？因?yàn)榫d羊奶粉中含有大量的活性乳酸菌和中短鏈脂肪酸，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化吸收。

下午4點(diǎn)前后

此時(shí)人體容易感覺(jué)倦怠、困乏，急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶媽寶爸不妨給寶寶喝點(diǎn)綿羊奶，幫助寶寶補(bǔ)充能量。

睡覺(jué)前時(shí)段

睡前半小時(shí)喝杯綿羊奶可以促進(jìn)鈣元素的吸收，同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠。綿羊奶脂肪顆粒細(xì)小極易消化，睡前飲用也不會(huì)成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，更不用擔(dān)心脂肪堆積哦!