晉級(jí)寶媽行列，幾乎每天都處于凌亂、擔(dān)心、糾結(jié)中...... 尤其關(guān)于寶寶“吃”的問(wèn)題，真的是操碎了心！畢竟“吃”決定著寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，關(guān)乎寶寶的身體發(fā)育，一點(diǎn)也馬虎不得。

當(dāng)然了，說(shuō)到“吃”，最受寶媽關(guān)注的恐怕就是“奶粉和輔食”了。

奶粉和輔食哪個(gè)更重要？奶粉和輔食怎樣搭配最好？寶寶只喜歡輔食或只愛(ài)喝奶粉怎么辦？譜恩羊奶粉給您一一道來(lái)~

奶粉輔食大PK

奶粉

我有超多營(yíng)養(yǎng)，好消化、易吸收~ 最關(guān)鍵的是！我能滿足寶貝不同發(fā)育階段的營(yíng)養(yǎng)需求~

輔食

我是百變小能手，還能鍛煉寶貝咀嚼吞咽能力，當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高奧~

添加輔食后，奶粉與輔食誰(shuí)更重要？很多寶媽第一反應(yīng)很可能是——輔食輔食，顧名思義就是輔助的食物，所以肯定不及營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉重要！然而家中長(zhǎng)輩可能會(huì)因?yàn)閷殞毱珢?ài)輔食，而逐漸將奶粉減量，不可避免的“婆媳”育兒之爭(zhēng)就開(kāi)始了......

其實(shí)，奶粉和輔食對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都很重要。

只不過(guò)，不同發(fā)育階段，側(cè)重不同，搭配也有講究。

有專家建議，1歲以內(nèi)寶寶最好以母乳和（或）配方奶為主，輔食為輔，并循序漸進(jìn)添加；1歲以后，寶寶的飲食中輔食比例要占到1/2到2/3，每天吃2-3頓軟軟的飯，逐漸向成人食物過(guò)渡。

奶粉和輔食怎么搭配最好？

不同月齡，奶量和輔食的配比不一樣。下面是按照6月齡開(kāi)始添加輔食來(lái)搭配的，寶媽們記得收藏哦~

6~12月齡

奶量800~1000毫升，6個(gè)月后每天1~2次輔食，半固體食物如米糊、米粉、蛋黃泥，菜泥；7個(gè)月后可以開(kāi)始吃肉松、肉泥；10個(gè)月后，每天2~3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條、瘦肉粒、魚肉等。

12月-24月齡

奶量500毫升左右，1~2次零食，主食跟成人一樣，但質(zhì)地應(yīng)該從軟爛慢慢過(guò)渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應(yīng)以奶和水果為主?

24月~36月齡

奶量300毫升左右，每天3次主食，1~2次零食（奶、水果為主），主食跟成人一樣，但應(yīng)以清淡為主。

寶寶只喜歡輔食或只愛(ài)喝奶粉怎么辦？

01.只喝奶，不吃輔食應(yīng)對(duì)方法

◆花樣輔食變換做，給寶寶嘗試不同口味不同形狀的輔食，增加新鮮感。

◆挑選顏色鮮艷，有食欲感的寶寶餐具，激發(fā)興趣。

◆打破固有喂養(yǎng)方式，比如用杯子代替奶瓶喝奶，以減少喝奶量，餓了先給輔食再喝奶。

02.偏愛(ài)輔食，不喝奶應(yīng)對(duì)方法

◆?奶粉變身成輔食。用奶作為原料，制作寶寶愛(ài)吃的輔食，比如奶香餅干、牛奶雞蛋餅等。

◆延長(zhǎng)進(jìn)餐時(shí)間，讓寶寶產(chǎn)生饑餓感，然后將輔食加在兩頓奶粉之間，先喝奶再吃輔食。

總之，親愛(ài)的寶媽們，一定記住了！想要寶寶長(zhǎng)得壯實(shí)又健康，喝neinei和吃飯飯必須兼顧搭配哦！